Create wonders

Ganzheitliche Mentorin für Frauen ab 30, Wegbereiterin für gelebte Selbstermächtigung, Podcasterin, Autorin und Visionärin. Ich öffne Dir den Raum, Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden – körperlich, emotional und mental.

Meine eigene Reise führte mich durch Erschöpfung, emotionale Tiefen, Ängste und den Wunsch nach Veränderung. Ich habe erfahren, was möglich wird, wenn wir unsere Masken ablegen und den Mut finden,  uns selbst ehrlich zu begegnen.

Diese Reise hat mich bis auf die großen Bühnen der Fashion Weeks in Paris und Mailand geführt. Dort – in einer Welt voller Glanz und Schein – durfte ich hautnah erleben, wie sehr das Streben nach Perfektion das wahre Selbst überlagern kann. Doch genau dort habe ich erkannt: 

Wahre Schönheit entsteht nicht durch äußere Maßstäbe, sondern in dem Moment, in dem Du ganz Du bist – echt, unperfekt und voller Leben.

Heute begleite ich Frauen wie Dich auf dem Weg zurück zu sich selbst.
Frei von alten Rollenbildern. Frei vom inneren Druck, funktionieren zu müssen. Frei, das eigene Leben neu zu gestalten – aus der Tiefe, aus der Wahrheit, aus Dir heraus.

BeYOUnique.

Erinnere Dich daran, wer Du wirklich bist.

Und beginne, genau das zu leben.

Deine Christina

Halte inne.

In diesem Raum, in dem alles gesagt werden darf.

In diesem Gespräch, das Dich zurückbringt - zu Dir.

Diese Session schafft genau das: Präsenz. Fokus. Verbindung.

Gedanken ordnen sich. Gefühle bekommen Raum. Neue Sichtweisen entstehen.

Das erwartet Dich:

• Klarheit über das, was wirklich zählt
• innere Ruhe statt kreisender Gedanken
• nächste Schritte, die sich stimmig anfühlen
• 
  

📍 90 Minuten | online oder vor Ort
📑 inklusive Vorab-Fragebogen für mehr Tiefe

Wenn Du spürst, dass es an der Zeit ist, Dir selbst näherzukommen - dann ist jetzt genau der richtige Moment.

Es gibt Momente im Alltag, da wünscht Du Dir jemanden, der da ist.

Jemanden, der zuhört. Der Dich erinnert, was wirklich zählt. Der Dich sieht - auch zwischen all den Masken, To-dos, Gedanken und Emotionen.

Genau hier beginnt der VIP WhatsApp Support.

Ehrlicher Austausch, direkt in Deinem Alltag.

Verlässliche Begleitung, echte Präsenz, motivierende Impulse.

Deine Möglichkeiten:
Du wählst, wie nah und intensiv Du begleitet werden möchtest. Alle Pakete beinhalten persönliche Antworten von mir, echte Präsenz und ehrliche Impulse – Montag bis Freitag zwischen 10 - 18 Uhr.

🟡 FOCUS

Klar. Strukturiert. Auf den Punkt.
In einem festen, individuellen Zeitfenster von 1 – 2 Stunden pro Tag begleite ich Dich mit Impulsen, Reflexionen oder Rückmeldungen – kraftvoll, präsent, fokussiert.

Iden für klare Ausrichtung, bewusste Neuausrichtung und emotionale Klärung - kurz und präzise.

🔵 CONNECTED

Verbindung, wenn Du sie brauchst.

Du meldest Dich, wann immer etwas da ist - ich antworte im Tagesverlauf. Ideal, wenn Du im Alltag jemanden brauchst, der Dich zurückholt, wenn Du den Fokus verliest. Ehrlich, nahbar - genau da, wo Du gerade stehst.

🔴 SOUL DEEP

Tiefe Transformation erfordert Nähe, Vertrauen und Raum. Mit SOUL DEEP erhältst Du eine hochpräsente Begleitung - mit Rückmeldungen innerhalb von 2 Stunden. Für emotionale Prozesse, innere Umbrüche und bewusste Veränderung. Du wirst gesehen, gespiegelt und gehalten.

Das Workbook für Frauen, die spüren: Es darf leichter, ehrlicher und echter werden. 

Du funktionierst. Du bist viel. Du hältst durch.

Und tief in Dir spürst Du: So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben.

Da ruft etwas in Dir nach Klarheit, Richtung, einem echten Gefühl von "Ich bin wieder da."

Der Klarheitskompass ist mehr als ein Workbook.
Es ist Dein persönlicher Begleiter für ehrliche Selbstreflexion, mutige Entscheidungen und den Weg zurück zu Dir.

Für Dich, wenn Du fühlen willst, was wirklich in Dir steckt.

Für Dich, wenn Du weißt: Jetzt ist der Moment, an dem sich etwas verändern darf.

• Über 40 Seiten, 12 tiefgehende Kapitel
• Fragen, Übungen und Impulse – direkt aus dem echten Leben
• Für Frauen, die ihre Wahrheit leben wollen, statt weiter zu funktionieren

Veränderung beginnt immer mit einer Entscheidung.

Schmerzen entstehen oft durch dauerhafte Belastungen wie falsche Körperhaltung, einseitige Bewegungen oder Bewegungsmangel. Wenn Muskeln und Faszien über längere Zeit hinweg unter Spannung stehen, können Verklebungen und Verhärtungen entstehen, die die natürliche Bewegungsfreiheit einschränken.



Die Osteopressur basiert auf der Entdeckung von Roland und Petra Liebscher-Bracht, die 
72 spezifische Druckpunkte entlang der Knochenhaut identifizierten. Diese Methode wird als sanfte Unterstützung genutzt, um überschüssige Spannung in Muskeln und Faszien zu regulieren und dadurch die Beweglichkeit zu fördern.

Meine persönliche Erfahrung:


Nach über sieben Jahren mit quälenden Schulterschmerzen, die mich im Alltag stark einschränkten, erlebte ich nach nur einer Anwendung der Osteopressur eine spürbare Verbesserung der Beweglichkeit und fühlte mich deutlich leichter. Diese Erfahrung hat mich so überzeugt, dass ich mich entschloss, die Methode selbst zu erlernen, um sie auch Dir anzubieten und Dich auf Deinem Weg zu mehr Beweglichkeit und Lebensqualität zu unterstützen.

Ablauf der Sitzungen:

• Anamnese: Wir besprechen Deine individuellen Beschwerden und entwickeln einen Plan, der zu Dir und Deinen Zielen passt.

• Osteopressur: Durch gezielten Druck auf spezifische Punkte werden Spannungen in den Muskeln und Faszien reguliert, was dazu beitragen kann, die Beweglichkeit zu fördern.

• Nachsorge: Ich zeige Dir einfache Übungen, die Du zu Hause durchführen kannst, um die Ergebnisse zu unterstützen und Deine Beweglichkeit langfristig zu fördern.